Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 60.05g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриная Отбивная, Ячневая Каша на Воде, Фахита с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Флагман Семга Слабосоленая, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помело, Кофе (Растворимое), Roshen Молочный Шоколад, Макарун, Глинтвейн. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya.logvina's Weight History
|