Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 67.76g | Carbs: 198.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Печенье Мария, Сыр Коз , Банан, Гречка Отварная, АТБ Гречка Отварная. Lunch: Компот, Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Хлеб Черный, Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Гуляш из Говядины, Брокколи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marynkama's Weight History
|