margodina914's Journal, 19 Jan 21

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021

126.7 kg Lost so far: 28.8 kg. Still to go: 56.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 January 2021:

1180 kcal

Fat: 61.58g | Prot: 54.31g | Carbs: 93.96g. Breakfast: Приготовленный Лук, Омлет с Молоком. Lunch: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами, Цикорий. Dinner: Магнит Салат Оливье. Snacks/Other: Яшкино Классический Крекер, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу, Лаваш, Магнит Сельдь под Шубой. more...

532 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 19 Jan 21

Submit a Comment

margodina914's Weight History