Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 56.86g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Сало, Брынза, Колбаса Докторская, Варенье, Сметана 15%, Творог. Lunch: Чай с Лимоном, Медовик, Салат Оливье. Dinner: Хлеб Черный, Яблоко, Селедка, Плов, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Jan 21 by member: eeeeee11
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|