|
залило после 8 числа водой, в этом месяце не принимаю таблетки; хз от чего. Сожет от чудо воды или тейпов или от гармонов😅
+треня,стрейтч: решила будет стрейч,когда день тренить и пыхтеть
|
56.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 61.48g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Словяночка Молоко 2,5%, Мрія Какао, Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Витамин А&D A3000mcg D3 10Mcg(400Iu), Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Сахар. Lunch: Картофельный Салат, Мясо по французски, Королівський Смак Майонез 67%, Запеченный Картофель. Dinner: Сильпо Пицца Американа , Fanta Fanta Shokata. Snacks/Other: Bounty Батончик, Словяночка Молоко 2,5%, Хлеб с Семечками, Балык, Сыр, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|