Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
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59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2021:
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1562 kcal
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Fat: 86.45g | Prot: 111.94g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Naturis Soja Zero, Manteiga (com Sal), Bolo Frutado de Banana e Maça. Lunch: Maracujá, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Couve Refogada, Frango Grelhado, Clara de Ovo. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Bolo Frutado de Banana e Maça, Canela, Batavo Naturis Soja Zero, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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Losing 0.0 kg a Week
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carol.lima98's Weight History
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