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✨ Me propongo dejar de lado esta app y alguna otra similar, que lo único que estoy logrando es empeorar mi tca. ✨
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52.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2021:
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1334 kcal
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Fat: 35.24g | Prot: 91.73g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, FUD Salchicha de Pavo (50g), Fresas, Espinacas, Pepino (Pelado), Manzana, HEB Claras de Huevo, Pan Dulce, Café, Gamesa Galletas Marias, Cacahuates. Lunch: Frijoles Cocidos, Queso Fresco, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Chayote, Coliflor, Calabacitas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Dinner: Requesón, Bimbo Pan Tostado Clásico , Silk Almendra Vainilla sin Azúcar , Mandarinas, San Juan Claras de Huevo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Jitomate, Espinacas, Requesón, Azucena Tortillas de Nopal. Snacks/Other: Naranjas, Plátano, Alta Fibra Guayabas. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
19 Jan 21 by member: DANTE HDZ
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Muy buena decisión, yo hice lo mismo durante unos meses hasta que logre mejorar, no supe si tenia tca, pero definitivamente sabía que mi alimentación no era la correcta en ese tiempo
19 Jan 21 by member: Zanck_08
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21 Jan 21 by member: Jada Dira@
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TCA: trastorno de la conducta alimentaria
21 Jan 21 by member: Jibrana
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21 Jan 21 by member: pa_ola
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me pasó igual ahora solo entro a la aplicación para ver las comidas de los demás
22 Jan 21 by member: seigali
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Amiga estás sumamente esbelta, debes recordar que la principal razón de comer saludable es el amor a tu cuerpo en mi caso debo de comer menos porque me excedo con la comida pero tú debes ponerte en manos de un profesional de la salud tanto un nutriologo como un psicólogo tu malestar es emocional, no le hagas daño a tu cuerpo matandolo de hambre, es un templo sagrado ámalo y de todo corazón, que Dios te bendiga y puedas superar esto... Abrazo virtual <3
22 Jan 21 by member: Vallwinne
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Animo, hay muchas cosas más importantes que el como te ves, primero esta tu salud mental
22 Jan 21 by member: crisnais
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tu cuerpo es tu templo, amalo y cuídalo y sobre todo; respetalo.
22 Jan 21 by member: OliviaRios
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Esta súper bien, suerte con tus metas y sobre todo intenta mejorar tu relación con los alimentos, ve con un psicólogo y recuerda que lo más importante es tu salud y tu vida social 😉
22 Jan 21 by member: olvera_5
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