Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 719.02g | Prot: 1175.63g | Carbs: 33764.24g.
Breakfast: Ветчина, Лотос Хлеб Венский Нарезка, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Белый и Дикий Рис, Campina Сливки Порционные, Байсад Кекс с Изюмом. Lunch: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком", Яшкино Вафли Глазированные, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Лук. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|