Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 125.57g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Индолина Шея Индейки. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 9%, Яшкино Конфеты Глэйс , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ашан Апельсин . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения_Олеговна's Weight History
|