Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 114.08g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Добрянка Хлеб Украинский. Lunch: Мандарины, SPAR Аджика Домашняя, Мерси Конфеты, Аморе Морская Капуста с Баклажанами в Томатном Соусе, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Добрянка Ушки с Фасолью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|