Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 33.93g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: Маракуйя, Голубика, Ленивая Овсянка, Мюсли, Сухие Семена Чиа, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Песочная Корзинка с Вишней , Винегрет. Dinner: Sasha Bread Хлеб Злаковый, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Сёмга Слабосолёная, Выборжец Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|