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🎉🎉🎉 Endlich gehts weiter!! 😊 Nach 10 Tagen stillstand bin ich jetzt ein bisschen am feiern 😅 hat sich das durchhalten gelohnt!
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70.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2021:
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1300 kcal
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Fat: 46.74g | Prot: 61.43g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Lifeplus Daily Plus. Lunch: Herzberger Dinkel Rusti, Select & Go Salat Caprese. Dinner: Gut & Günstig Lachsschinken, Krone Fisch Räucherlachs, Philadelphia Balance, Essiggurken, Vollkornsemmel, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Biscotto Schoko & Keks Sticks, Real Bio Schoko Reiswaffeln, Ferrero Duplo Dark & Vanilla. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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