Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 99.35g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Паштет из Консервы 26.09.20, Батон Нарезной. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пятерочка Сахар, Малина, Батон Нарезной, Сало, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|