Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 157.58g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Ikea Брусничный Джем, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 3,2%, Идеальные сырники б/сах. Lunch: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Кальве Соус с Лесными Грибами, Салат витаминный окей, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Хлеб Насущный Круассан с Ветчиной и Сыром . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|