Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1957 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 112.96g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Оладьи из Куриной Печени, Лаваш с Яйцом и Сыром, Картофель Отварной, Кофе (Растворимое), Евроопт Торт Карамелька. Lunch: Зефир, Кофе с Сахаром, Hochland Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Куриный Рулет. Dinner: Лаваш с Яйцом и Сыром, Красные Помидоры (Консервированные), Каша Пшенная на Молоке, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allusik Gl's Weight History
|