Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
3129 kcal
|
Fat: 162.39g | Prot: 50.04g | Carbs: 370.47g.
Breakfast: Салат Мимоза, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кузя Кукурузные Палочки, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Nesquik Шоколад, Картофельный Суп. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Yana_tre's Weight History
|