Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
563 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 23.67g | Carbs: 19.49g.
Lunch: Yofi Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки, Сливочное Масло, Мираторг Бифштекс Сочный. Snacks/Other: Сыр Фета, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|