Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 79.35g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский". Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клюква, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Икра Лососевая, Слобода Майонез, Глобус Студень из Говядины. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Сыр Гауда, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|