Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 36.63g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Masło, Chleb na Zakwasie, Saga Herbata Owocowa, Miód. Lunch: Jabłko, Kawa. Dinner: Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Morliny Kaszanka Teściowej, Herbata Ziołowa. Snacks/Other: Hortex Sok 100% Jabłko Gruszka, Wódka. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aurelia-78's Weight History
|