Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 68.77g | Carbs: 65.23g.
Breakfast: Ромкор Сосиски Сливочные, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Ленивые Голубцы. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт Натуральный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|