Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 96.70g | Carbs: 216.56g.
Breakfast: Ikea Шоколад 70%, Сырники Из Творога 0%. Lunch: МарС Сникерс, Окей Яблоко Гренни Смит, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Dinner: Фарш Свинина Говядина 50/50, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
20 Jan 21 by member: sveta714
|
20 Jan 21 by member: SunInside
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|