Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 120.97g | Carbs: 55.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaburova's Weight History
|