Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1182 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 104.44g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Пятерочка Яблоко Красное, Лента Овсяные Хлопья, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Кофемания Флэт Уайт , Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (150г), Elmarino Осьминог в Растительном Масле. Dinner: Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Snacks/Other: Excess Free Карамешки, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|