Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2013
|
83.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2013:
|
1480 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 57.55g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Вода, Velle Овсяный Велле Брусника, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Ашан Сыр Российский. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной. Dinner: Салат Оливье, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|