Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2929 kcal
|
Fat: 1140.35g | Prot: 1791.90g | Carbs: 51682.07g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Bonfesto Крем Чиз, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Арахис, Огурец (без Кожуры), Авида Молоко 2,5%, Bonfesto Крем Чиз, Пятерочка Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Яйцо, Авида Молоко 2,5%. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Крем Чиз, Котлета Куриная. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Арахис, Грецкие Орехи, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Bonfesto Крем Чиз, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|