Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 40.03g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: Зефир, Тунец, Хлеб Бородинский, Булгур с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Булгур с Овощами, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Село Зеленое Кефир 2,5%, Яблоко Голден, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.senima's Weight History
|