Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 86.19g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Домик в деревне Сливки 10%, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Лента Салат Витаминный, SPAR Овощная Смесь на Пару, Табрис Курица Филе в Сырном Кляре. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sophiemelodinskaya's Weight History
|