Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 64.31g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Батон, Рафаэлло Конфета. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Овсяноблин. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Кальве Соус Тартар , Индейка Тушеная, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Морская Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кира12309's Weight History
|