Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 68.06g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , ВкусВилл Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Гречка Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Dinner: Зеленый Чай, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|