Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 45.85g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Milka с Орео, Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью. Lunch: Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью, Сладкие Шоколадные Конфеты, Свиная Отбивная, Спагетти. Dinner: Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|