Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1984 kcal
|
Fat: 101.47g | Prot: 102.58g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог 2%, Сливочное Масло, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тыквенные Семечки. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Любимые Традиции Конфеты Ассорти , Хлеб Бородинский, Куриная Печень, Укроп, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Магнит Грейпфрут , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Бондюэль Молодой Горошек, Тыквенные Семечки, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Мираторг Шпик Соленый, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|