Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
87 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 71.89g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2%, QNT Casein Protein, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут Свити, Магнит Банан, Мандарины, Маркет Перекресток Вобла Вяленая, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|