Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 100.37g | Prot: 92.15g | Carbs: 82.35g.
Breakfast: Батон Нарезной, Паштет из Консервы 26.09.20. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Куриный с Вермишелью, Миндаль Миндаль. Dinner: Сыр Тильзитер, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Батон Нарезной, Сало, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|