Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 108.85g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Виктория Семга Запечённая, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Prime Star Соус Сливочный К Пасте с Лососем и Брокколи. Lunch: Голден Яблоко , ВкусВилл Курица, ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Суп Брокколи. Dinner: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Плов . Snacks/Other: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
helenalys11's Weight History
|