Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 90.75g | Carbs: 76.33g.
Breakfast: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Сельдь Соленая, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Вологжанка Молоко Топленое 4%, Geneticlab Протеин Whey Pro. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|