Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 126.39g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Мандарины, President Сыр Бри, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Ред Булл Ред Булл, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Чесночный Хлеб, Морковь по-Корейски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Медовый Дом Курица с Тыквой. Dinner: Космополитен, Картошка Вареная, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|