vintereld's Journal, 21 Jan 21

Yihaaa!!!
Klarat av delmål 3! Äntligen 🤗
Nu är det bara att hålla i det här och fortsätta kämpa mot målet. Bra jobbat mig själv 💪

74.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1720 kcal

Fat: 100.61g | Prot: 66.15g | Carbs: 135.82g.   Breakfast: Pärsons Rökt Gourmetskinka, Falu Råg Rut, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Mjölk 3%. Lunch: Gyllenhammars Havregryn, ICA Lingonsylt, Arla Mjölk 3%, ICA Russin. Dinner: Rydbergs Green Goddess, Apetina Fetaost Garlic & Herbs, Sallad, ICA Majskorn, Gurka (med Skal), Tomater, Avokado, Köttbullar av Nötkött. Snacks/Other: Wasa Kanelknäcke, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Arla Hushållsost Mild 26%, Friggs Majskakor Ost, Bregott Bregott Normalsaltat. more...

6 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...