Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 55.61g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сахар, Кофе с Молоком, Корона Хлеб Спортивный, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Троекурово Тефтели Куриные, Картофельный Суп. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Ikea Пончик, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|