Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2288 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 121.20g | Carbs: 234.19g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Bonduelle Кукуруза, Просто Яйцо Яйца С0, Морозко Green Рагу Овощное. Lunch: Бургер Кинг Лонг Чизбургер, Бургер Кинг Капучино, Яблоко. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Конти Конфета Золотая Лилия, Помидоры, Kinder Bueno White, Green Market Овощи для Жарки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Печень со сметаной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|