Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
107.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
3355 kcal
|
Fat: 250.64g | Prot: 174.20g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: Zinka Молоко Козье, Кофе. Lunch: Курица Гриль. Dinner: Молокія Сметана 30%, Котлета Свиная, Кофе с Молоком, Свиной Фарш (Приготовленный), Красный Перец, Жареное Яйцо, Холодный Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninakurakova's Weight History
|