Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 81.59g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Межениновская Птицефабрика Докторская Колбаса , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, 365 Дней Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Атмосфера Кофе Кофе Мокко Black/White, Хачапури из Творога. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: 365 Дней Грецкий Орех, Натси Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|