Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 76.98g | Carbs: 55.17g.
Breakfast: Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики, Ромкор Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|