Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
984 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 53.69g | Carbs: 111.46g.
Lunch: جناح الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), البطاطا المحمصة ( المشوية ), خبز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Other: الحليب كامل الدسم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Nescafe 3 in 1 Original, بسكويت كامل القمح. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hala Elshazly's Weight History
|