Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
77 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 88.01g | Carbs: 222.70g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Кофе, Жареное Яйцо, Крабовые Палочки, Русское Море Икра Минтая, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Lunch: Кофе, Миндаль Миндаль, Sabrina Арахис в Кокосовом Соке, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Печень Куриная в Сметане, Пшеничная Каша. Dinner: Зеленый Чай, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Кабачковая Икра, Крабовые Палочки, Пятерочка Помидоры, Верный Сосиска в Тесте, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Рахат Лукум, Карусель Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|