Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1121 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 79.03g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Апельсин, Каша Рисовая. Lunch: Красное Яблоко, Зеленая Точка Куриный Бульон, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Рыба на Гриле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туйара1985's Weight History
|