Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2210 kcal
|
Fat: 120.37g | Prot: 101.62g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, С.Пудовъ Рижский Хлеб, Кофе. Lunch: Карусель Плов со Свининой, Тефтели из Индейки и Кабачка, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Цезарь Пельмени Государь Император , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Snacks/Other: Апельсин, Twix Twix. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|