Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
884 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 55.93g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Победа Черный Шоколад без Сахара, Липтон Зеленый Чай, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliademo89's Weight History
|