Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 96.93g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Козелки Чипсы Куриные, Светлое Пиво. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaburova's Weight History
|