Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 60.43g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Ярославка Творог 3% из Ярославки, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе. Lunch: Рот Фронт Батончики, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Мерси Конфеты, Зеленый Чай. Snacks/Other: Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|