Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 49.30g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Яготинский Йогурт с Ароматом Клубники , Чай, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Водный Мир Оселедець , Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Свинина, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе Латте, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Своя Лінія Оливки без Кісточки, Своя Линия Крабовые Палочки , Фрукты Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|